• Försöker du gå ner i vikt?
  • Vill du bygga muskelmassa eller ändra din kroppsform?
  • Vill du minska ledbesvär eller ryggsmärta?
  • Har din läkare eller sjukgymnast rekommenderat specifik träning?
  • Försöker du komma i form inför Vasaloppet eller Göteborgsvarvet?

Det finns många olika anledningar varför man kan behöva en personlig tränare. Kanske behöver du förbättra din golfsving, din tennis back-hand eller din handstyrka för klättringen. Kanske vill du bli vigare för yogan, se bättre ut på bröllopsfotona eller bara göra en livsstilsförändring.

Alla kan ha nytta av en personlig tränare, från erfarna idrottsutövare till kompletta nybörjare. Oavsett dina mål behöver du bara beslutsamhet och bra hjälp på vägen för att lyckas.