Personlig träning

• Försöker du gå ner i vikt?
• Vill du bygga muskelmassa eller ändra din kroppsform?
• Vill du minska ledbesvär eller ryggsmärta?
• Har din läkare eller sjukgymnast rekommenderat specifik träning?
• Försöker du komma i form inför Vasaloppet eller Göteborgsvarvet?

Det finns många olika anledningar varför man kan behöva en personlig tränare. Punkterna ovan är några utav de mer vanliga anledningarna, men det finns självklart många fler….

• Vill du komma i form igen efter barnafödsel?
• Vill du förbättra din golfsving?
• Vill du förbättra din back-hand i tennis/badminton?
• Vill du förbättra din handstyrka för klättringen?
• Vill du förbättra din balans och rörlighet för yogan?
• Eller kanske vill du se bättre ut på bröllopsfotona eller bara göra en livsstilsförändring?

Det finns inte någon som inte skulle dra nytta av personlig träning: från de mest kunniga av sport-och fitnessdeltagare, till läkare och fysioterapeuter, till VD´s, till absoluta nybörjare, det finns otaliga positiva effekter att investera i PT.

Ovanstående är bara några av de många exemplen som Kelvin har arbetat med under sina många år som personlig tränare, och huruvida dina mål verkar större eller mindre än dessa kan de uppnås – du behöver bara beslutsamhet och bra coaching!

Oavsett dina mål, THE FUTURE OF FITNESS kan tillhandahålla expertis för att få dig fokuserad på dina mål och utbilda dig med nödvändig kunskap om vad, när och hur du tränar.